Banaan Smoothie

 

Banaan is een uitstekende bron voor energie en kracht voor sporters en kunnen goed verteerd worden tijdens het sporten. Als je tijdens het sporten dus niet zo veel kracht of energie hebt neem dan in plaats van pre workout een heerlijke bananen shake die makkelijk te maken is met je draagbare blender Deluxe.

 

Schenk 1 kopje vanille of normale melk in je blender. Gooi er een banaan en kopje bessen bij als laatst voeg een scheutje siroop bij en mix totdat alles goed is gemend. Giet het in een mooie glas en versier het met een aardbei of drink het uit de BlenderDeluxe beker.

ingrediënten

1 kopje vanille melk of normale melk
1 banaan
2 kopje bosbessen
1 scheutje siroop