Banaan Smoothie

Banaan is een uitstekende bron voor energie en kracht voor sporters en kan goed verteerd worden tijdens het sporten. Als je tijdens het sporten dus niet zo veel kracht of energie hebt neem dan in plaats van pre workout een heerlijke bananen shake die makkelijk te maken is met je draagbare Blender Deluxe.

Ingrediënten

1 kopje vanille melk of normale melk

1 banaan

2 kopjes bosbessen

1 scheutje siroop

Instructies

Schenk 1 kopje vanille of normale melk in je blender. Gooi er een banaan en twee kopjes bessen bij, en voeg als laatst een scheutje siroop toe. Mix totdat alles goed is gemend. Giet het in een mooie glas en versier het met een aardbei of drink het uit de Blender Deluxe beker.